Блог Станислава Михайловского

Меня зовут Станислав Михайловский. Я персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, диетолог, консультант по спортивным добавкам. Рост мышц натуральным способом, а именно о таком бодибилдинге я рассказываю на своем блоге, процесс непростой, но и не такой сложный, как об этом говорят. У него есть свои законы, и они так же непреложны, как и законы физики. Это тяжёлый базовый тренинг, грамотно выстроенный рацион питания и полноценный отдых. Вот об этих трёх китах набора массы я и пишу в своем блоге о бодибилдинге